セイバーメトリクス完全ガイド｜指標一覧と学習ロードマップ

2026.05.122026.06.21

Sabermetrics Learning Guide

セイバーメトリクス完全ガイド

まずはここから|最短6記事で学ぶセイバーメトリクス

セイバーメトリクスとは?

考え方の全体像

従来指標の限界

打率・打点だけでは足りない

打者評価の入口

球場・リーグ補正込み打撃力

投球内容の本質

総合価値を勝利数で

目的別に探す|打撃・投手・守備・走塁・総合指標

打撃指標

投手指標

守備・捕手指標

走塁指標

総合指標

チーム・環境・予測

データサイト活用

データサイト使い方FanGraphs・Baseball-Reference・Baseball Savant・1.02の見方

学習ステージ一覧

Stage 01 · Beginner

セイバーメトリクスの考え方を知る
従来指標の限界を知る
データサイトとプラス指標に触れる

Stage 02 · Batting Stats

打撃指標の基礎STAGE 2

OBP・SLG・OPSで打撃の土台
wOBA・wRC+で重み付け評価
RC・wRAAで得点創出

Stage 03 · Pitching Stats

投手指標の基礎STAGE 3

ERAの限界とFIPで本質を見る
xFIP/SIERA・WHIP・K/9/BB/9
QS・被BABIP/LOB%で運の影響

Stage 04 · Defense & Baserunning

守備・走塁指標STAGE 4

UZR・DRS・OAAで守備価値
キャッチャーフレーミング
BsR・UBR/wSB/XBR・盗塁損益分岐点

Stage 05 · Total & Team

総合評価・チーム評価STAGE 5

WAR・リプレースメントレベル
fWAR vs bWAR・NPB版WAR
ピタゴラス勝率で得失点差

Stage 06 · Forecast & Data

予測・データ活用STAGE 6

FanGraphs/B-R/Baseball Savant
1.02 (NPB) の見方
KATOH・ZiPS・Steamer

実際にデータを見るならこのサイト

サイト	主な用途
FanGraphs	MLBの打撃・投手・守備・WAR、リーダーボード
Baseball-Reference	MLBの通算成績、伝統指標、bWAR
Baseball Savant	Statcast系の打球速度、守備、投球、OAAなど
1.02 Essence of Baseball	NPBのwRC+、WAR、UZR、パークファクターなど

最初は記事を読むだけでもOK。慣れてきたらデータサイト使い方を参考に、実際のサイトで好きな選手を検索してみてください。

直近追加された記事

xwOBA・xBA・xSLG・xERAとは？Statcast期待値系指標で運と実力を分けて読む WPA(Win Probability Added)とは？1打席が試合に与えた勝率変動をやさしく解説 Statcast打球指標入門｜Exit Velocity・Launch Angle・Barrel・Hard-Hit%をやさしく解説 NPB版WAR(1.02)とMLB版WAR(fWAR/bWAR)の違いを初心者向けに解説 fWARとbWARの違いとは?FanGraphsとBaseball Reference版WARを比較解説

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ステージ別記事一覧

入門 · Beginner STAGE 1

まずは、なぜ従来の野球指標だけでは足りないのかを理解するステージです。

01セイバーメトリクスとは?従来指標との違いと歴史を初心者向けに解説 02ビル・ジェームズとマネー・ボール:セイバーメトリクスがMLBを変えた物語 03打率・打点・勝利数の限界|なぜ伝統的指標では選手を正しく評価できないのか 04プラス指標と100基準の読み方|OPS+・ERA+・wRC+・FIP−を初心者向けに解説 05パークファクターとは?球場補正の計算方法と読み方を解説 06守備率の限界とは?エラー数だけでは守備力を測れない理由をやさしく解説 07Statcast打球指標入門｜Exit Velocity・Launch Angle・Barrel・Hard-Hit%をやさしく解説 08WPA(Win Probability Added)とは？1打席が試合に与えた勝率変動をやさしく解説

打撃指標の基礎 · Batting Stats STAGE 2

打者を評価するための出塁力・長打力・得点創出の考え方を学ぶステージです。

01出塁率(OBP)とは?打率より重要な理由と計算方法をやさしく解説 02長打率(SLG)とは?打率との違いをやさしく解説 03OPSとは?計算方法と読み方をやさしく解説|打者総合指標の入口 04ISO(純長打率)とは?パワーヒッターを見抜く指標をやさしく解説 05BABIP(インプレー打率)とは?運と実力を切り分ける？ 06wOBA(重み付き出塁率)とは?計算式と読み方をやさしく解説 07wRAAとwRCの違いは5秒で分かる|累積と相対の使い分け完全ガイド 08wRC+とは?球場・リーグ補正で打撃力を比べる代表指標を解説 09RC(Runs Created)とは?ビル・ジェームズの古典的な得点創出指標を入門解説

投手指標の基礎 · Pitching Stats STAGE 3

防御率だけでは見えない投球内容を、三振・四球・被本塁打・走者許容から見るステージです。

01防御率(ERA)の限界とFIPの登場|守備非依存投球指標をやさしく解説 02FIPとは?防御率では見えにくい投球内容を測る指標を解説 03xFIP・SIERAとは?FIPを発展させたERA推定指標を初心者向けに解説 04WHIPとは?中日先発陣で読み解く投手の走者許容数|計算方法と目安をやさしく解説 05K/9・BB/9・K/BBの読み方|投手の支配力を測るレート指標入門 06BB%・K%とは?中日ドラゴンズの打者と投手で読み解くプレートディシプリン入門 07【完全ガイド】QS(クオリティスタート)とは?定義・計算・評価をやさしく解説 08【完全ガイド】被BABIPとLOB%とは?投手の運を見抜く2大指標をやさしく解説 09xwOBA・xBA・xSLG・xERAとは？Statcast期待値系指標で運と実力を分けて読む

守備・走塁指標 · Defense & Baserunning STAGE 4

打撃や投球以外の価値を、守備・捕手・走塁の指標で理解するステージです。

01UZRとは?中日ドラゴンズの守備陣で読み解くゾーン別守備指標の入門ガイド 02【完全ガイド】DRS(Defensive Runs Saved)とは?UZRと並ぶ守備指標をやさしく解説 03【完全ガイド】OAA(Outs Above Average)とは?Statcastが測る守備指標をやさしく解説 04【完全ガイド】キャッチャーフレーミングとは?捕手のストライク獲得を数値化する指標をやさしく解説 05BsRとは?FanGraphsの走塁評価とXBRの違いを初心者向けに解説 06UBR・wSB・XBRとは?走塁指標BsRの中身とNPBでの見方を解説 07盗塁の損益分岐点とは?成功率何%で得点期待値がプラスになるかをやさしく解説

総合評価・チーム評価 · Total & Team STAGE 5

選手全体の価値やチームの実力を、WARや得失点差から考えるステージです。

01WARの見方入門|0・2・4・6の目安と選手評価を初心者向けに解説 02WARとは?意味・計算方法・fWAR/bWARの違いを初心者向けに解説 03リプレースメントレベル(代替水準)とは?WARの基準を初心者向けに解説 04fWARとbWARの違いとは?FanGraphsとBaseball Reference版WARを比較解説 05NPB版WAR(1.02)とMLB版WAR(fWAR/bWAR)の違いを初心者向けに解説 06ピタゴラス勝率とは?得失点差から期待勝率を計算する基本式を解説

予測・データ活用 · Forecast & Data STAGE 6

データサイトを使いながら、選手の将来予測や実データ分析へ進むステージです。

01FanGraphs・Baseball Reference・Baseball Savantの使い方入門ガイド 02KATOH・ZiPS・Steamerの違いと使い方|プロスペクト評価モデル入門

次に読むなら

01セイバーメトリクスとは 02従来指標の限界 03OPS 04wRC+ 05FIP 06WAR入門